編按：這篇冰面救援技巧相對於熱帶、亞熱帶的台灣地區可能沒有太多使用到的機會，但是在冬季的雲南高原、新疆、內蒙古、東北黑龍江地區，這可是當地應急救援人員必備的水面救援技巧！希望這篇快速記憶的冰面救援技巧對冬季冰面救援人員有所幫助～
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完全嘔吐手冊 (水中版)
減壓理論 – Part 2: 彎腰的山羊
作者：理查.迪凡尼頭痛與潛水
暈眩的防治
問: 有時候我會在超過18米的地方覺得暈眩，到底是什麼原因，以及我要怎麼預防呢?
答: 暈眩是一種當你明明保持靜止，卻覺得世界繞著你移動、旋轉、或傾斜的感受。暈眩的原因可能是因為內耳感染，或是慢性疾病，例如梅尼爾氏症。
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